四象調息法を自分で試してみました
四象調息法というのは、4つの呼吸タイプがあるわけでして、人によって得意なタイプが4つのうちにどれかひとつある、ということです。 私の場合で言うと、「少陰タイプ」というタイプになります。 1枚目の画像が少陰タイプの呼吸を行っているところなんですが、我ながら体幹に軸が通っていて...
大相撲が好き
大相撲を観るのが小学生の頃から好きでして、先日亡くなられた九重親方(元千代の富士)が小学生の頃のヒーローでした。めちゃくちゃ強かったように記憶しております。 肩の脱臼癖を克服するために筋肉を鍛え上げたエピソードなんかも、子供心にグッとるものがありました。...
呼吸法と手技は対応している
四象調息法の4つの呼吸タイプ(少陰タイプ、少陽タイプ、太陰タイプ、太陽タイプ)において、人によって得意な呼吸タイプが決まっているのですが、得意でない呼吸タイプもやろうと思えばできます。 私自身が得意な呼吸タイプは少陰タイプなんですが、4つのタイプすべてを指導する立場ですので...
『四象調息法』でいいじゃない?
当院には体質改善コースというのがあるのですが、内容としては、基本的な4タイプの呼吸法をもとにしたうえで、患者様に合った呼吸法をオーダーメイドするというもので、おかげさまで受けていただいた皆様からご好評をいただいております。...
陰陽平和の呼吸?
またしても一つの仮説を立てて、あーでもない、こーでもないと考えています。その仮説とは、『四象調息法』(当院の体質改善コースでご指導させていただく呼吸法)は、最終的に「陰陽平和の呼吸」をゴールにしているのではないか、というものです。...